
CBD et troubles du sommeil
L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui se caractérise par des difficultés à s’endormir, se réveiller plusieurs fois par nuit ou se réveiller très
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Pilates après 50 ans La méthode Pilates est une activité physique et sportive qui se situe entre le yoga et la gymnastique. La méthode
Pilates et lombalgies La méthode Pilates est une activité physique très tendance depuis quelques années, qui compte un nombre croissant de pratiquants. Le Pilates
La lombalgie est une douleur dans le bas du dos qui peut être causée par divers facteurs. Les principales causes sont une mauvaise posture, des
Lombalgies : en avoir plein le dos ! La lombalgie est considérée littéralement comme le mal du siècle et représente un véritable coût en santé publique. Lombalgies,
Pâte feuilletée : recette de nos grand-mères La petite histoire de la pâte feuilletée A l’origine, la pâte feuilletée aurait fait son apparition au
Le yoga, un atout pour mieux courir Le running et le yoga sont les deux pratiques qui ont le vent en poupe actuellement. Ces deux
En hiver, le plus compliqué est de réussir à trouver la motivation. Les congés estivaux sont déjà loin. Les vacances de la Toussaint achevés et
Régime : perdre son petit ventre de la cinquantaine La graisse abdominale qui s’installe progressivement entre 45 et 50 ans est un sujet favori à l’approche
Baume du tigre, les bienfaits chez les sportifs Lorsque l’on pratique des activités physiques de façon plus ou moins régulière, on peut être sujet
Une majorité de femmes et quelques hommes de 45 à 65 ans, qui ne voient pas le vieillissement comme une fatalité mais comme une opportunité de profiter de chaque moment. Des femmes libérées qui ne parlent pas indéfiniment de leur ménopause, de leurs troubles d’humeurs, de leurs problèmes de poids ! Elles cherchent des solutions pour devenir pleinement épanouies.
Des hommes qui ne sont pas des vieux beaux ni des faux jeunes mais des hommes pleins de vie avec l’expérience en plus !
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