Dynamiser les seniors avec la danse

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Dynamiser les seniors avec la danse La danse, cette expression artistique intemporelle, ne connaît pas de limites d’âge. Dès notre plus jeune âge, elle fait souvent partie de notre quotidien et s’invite dans nos vies pour se défouler, fêter, s’exprimer voir se libérer ! Elle révèle également de multiples bienfaits bien plus que de simples pas […]

Salon du livre BOOKSFEELGOOD Compiègne 

salon du livre booksfeelgood

Un week-end de littérature, bien-être et développement personnel : 17/18 juin 2023 A mi-chemin entre un festival et un salon, l’ambivalence de cet évènement, le salon du livre BOOKSFEELGOOD est riche en rencontres et émotions. Parvenir à réunir plus de 60 auteures d’univers différents, du Feel Good, des romans initiatiques, des livres sur la spiritualité et […]

La procrastination : reporter, remettre à plus tard…

la procrastination

La procrastination : reporter, remettre à plus tard, …   La procrastination est un phénomène dont on parle de plus en plus. Elle affecte de nombreuses personnes à tout âge et à n’importe quelle phase d’existence. La symbolique se niche dans le fait de reporter en permanence les choses à plus tard ! Bien souvent il […]

Yoga, voyage sonore pour explorer vos 5 sens en Occitanie

LA BOURIOTTE

Yoga, voyage sonore pour explorer vos  5 sens en Occitanie Venez tester une retraite sur le thème : « Explore your senses » dans le Tarn du 30 mars au 2 avril 2023.Gilles, votre hôte est professeur de Hatha Vinyasa et Yin Yoga, sonothérapeute et thérapeute PNL.Il vous emmène pendant 4 jours découvrir cet espace en soi de […]

La Dysthymie, un trouble de l’humeur

Dysthymie

La Dysthymie, un trouble de l’humeur   La dysthymie est un trouble de l’humeur qui est caractérisé par une humeur dépressive légère mais qui s’avère chronique. Les symptômes de la dysthymie sont similaires à ceux de la dépression majeure, mais ils sont moins intenses et moins invalidants. Les symptômes de la dysthymie Les personnes atteintes […]

Comment trouver sa motivation en hiver?

en hiver, comment trouver la motivation

En hiver, le plus compliqué est de réussir à trouver la motivation. Les congés estivaux sont déjà loin. Les vacances de la Toussaint achevés et ceux de Noël se profilent. Manque de lumière, fatigue, stress de fin d’année, notion d’objectifs, la période des fêtes qui se préparent…Comment maintenir voire booster votre niveau d’énergie en préservant […]

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les seniors ?

les bienfaits de la sophrologie pour les seniors

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les seniors ? Le rêve de toutes et tous semble de vieillir bien et sereinement en restant à son domicile. La sophrologie, est une discipline de plus en plus pratiquée par les seniors et seniors plus. Elle permet de connecter ou reconnecter le corps et l’esprit afin d’induire […]

L’hypersensibilité, quand la différence est une force !

l'hypersensibilité quand la différence est une force

L’hypersensibilité, quand la différence est une force ! Ce trait de caractère plutôt inné, voir héréditaire pourrait être un atout ou une vulnérabilité. D’après la psychothérapeute Elaine Aron, quasiment 20% de la population serait concernée. En effet, souvent perçue comme un signe de faiblesse par les personnes qui en souffrent et aussi celles qui jugent, […]

Hypersensibilité, un concept tendance

l'hypersensibilité, un concept tendance

L’hypersensibilité, un concept tendance Est-ce que vous prenez les choses trop à cœur ? Avez-vous tendance à pleurer facilement devant la télévision ? Faites-vous preuve d’une empathie à toutes épreuves ? L’hypersensibilité semble être un concept tendance qui fait couler beaucoup d’encre et motive beaucoup d’auteurs ! Etes-vous comme environ 30% de la population des […]

Cinéma: hommes au bord de la crise de nerfs

hommes au borde la crise de nerfs

Cinéma: hommes au bord de la crise de nerfs Le dernier film au cinéma, d’Audrey Dana , hommes au bord de la crise de nerfs est notre coup de cœur de cette fin mai. Une belle brochette d’acteurs réunis en pleine nature affrontant l’eau froide, les intempéries du moment pour suivre un stage de développement […]