Stage de yoga-trail 100% féminin dans les Pyrénées

stage yoga trail féminin Pyrénées

Stage de yoga-trail 100% féminin dans les Pyrénées   Coucou les copines ! Que vous soyez une coureuse loisir du dimanche ou une super woman performer, découvrez les bienfaits du mix du yoga et du trail au travers d’un stage. Le trail est un concept de course à pied souvent de moyenne ou longue distance en […]

Le yoga, un atout pour mieux courir

yoga running

Le yoga, un atout pour mieux courir Le running et le yoga sont les deux pratiques qui ont le vent en poupe actuellement. Ces deux disciplines semblent être en totale opposition et pourtant elles sont d’une grande complémentarité. On oscille entre l’ancrage, la bienveillance, le dépassement de soi et la performance. Le yoga peut en […]

Régime : perdre son petit ventre de la cinquantaine

regime

Régime : perdre son petit ventre de la cinquantaine La graisse abdominale qui s’installe progressivement entre 45 et 50 ans est un sujet favori à l’approche des bonnes résolutions de fin d’année. Régime cétogène, jeune intermittent, régime protéiné, fibres, 5 fruits et légumes, sport…Quelles sont les secrets et astuces pour véritablement déjouer le fléau des kilos […]

Sport sur ordonnance, un traitement dynamique

sport sur ordonnance

Sport sur ordonnance, un  traitement dynamique L’activité physique adaptée, commence depuis une dizaine d’années à apparaître de façon plus légitime dans l’univers sportif, médical et législatif. Une grande avancée, suite notamment au décret de 30 décembre 2016 qui précise les conditions de dispensation. Cette reconnaissance valorise enfin les bienfaits du sport sur la santé et […]

Les raids multisports féminins, osez l’aventure !

raids multisports feminins

Les raids multisports féminins, osez l’aventure ! Les femmes semblent avoir envie d’aventure, de sensation et d’action ! Elles sont de plus en plus nombreuses à prendre le départ des raids multisports exclusivement féminins. Ces raids aventures ont vu le jour dans les années 90. On se souvient du raid Gauloises, des raids Amazones, des raids verts…Aujourd’hui, […]

Pourquoi une thalassothérapie à Quiberon ?

thalasso Quiberon

Pourquoi une thalassothérapie à Quiberon ? Et si vous répondiez à l’appel du grand large pour choisir de faire une pause cet automne ?   Quiberon et sa presqu’île auraient peut-être de quoi vous séduire… Imaginez ce  décor de rêve entre deux mers. Dès l’entrée de l’isthme de Penthièvre, vous serez accueillis par ses kilomètres de […]

Octobre Rose, engagez votre entreprise dans la prévention

oCTOBRE rose engagez votre entreprise

Octobre Rose, engagez votre entreprise dans la prévention Depuis plus d’une vingtaine d’années, le mois d’octobre est symbolisé par l’engagement en faveur du cancer du sein. De nombreuses initiatives permettent de mobiliser et sensibiliser chaque année des entreprises, des associations, des écoles, des particuliers. Une véritable chaîne de solidarité autour du ruban Rose se met […]

Compiègne, dans la course pour Octobre Rose

LA COMPIEGNOISE 2022

Compiègne, dans la course pour Octobre Rose   Depuis 10 ans, est organisé à Compiègne un évènement solidaire pour Octobre Rose. Compiègne est une ville de 42 000 habitants située au nord de PARIS. L’évènement appelé LA COMPIEGNOISE consiste en l’organisation d’une matinée sportive couleur Rose pour sensibiliser à la prévention du cancer du sein. Une […]

Octobre Rose, sensibilisation en faveur du cancer du sein

Octobre Rose

Octobre Rose, sensibilisation en faveur du cancer du sein   Aujourd’hui, une femme sur huit développera un cancer du sein au cours de sa vie. En octobre 2022, se déroulera de nouveau la campagne de lutte contre le cancer du sein. Durant ce mois d’octobre symbolique, on met en lumière les personnes atteintes et qui […]

Quand partir randonner à la Réunion entre amis ?

quand partir randonner a la reunion

Quand partir randonner à la Réunion entre amis ?   Vous souhaitez partir randonner entre amis dans de merveilleux décors totalement dépaysants ? Vous êtes un minima sportif ? Vous recherchez un paysage entre mer et montagne empreint d’une végétation tropicale luxuriante ? Le choix de l’île de la Réunion est une option magique à envisager. Fermez les […]